ดูแลเส้นผม

เส้นผม

เส้นผมที่นุ่มสลวยย่อมสร้างเสนห์ให้กับสาวๆได้ไม่ยาก ไม่ว่าคุณจะมีผมสั้นหรือผมยาวก็ควรดูแลเส้นผมให้เงางามอยู่เสมอ ยิ่งถ้าสาวๆต้องเผชิญกับมลภาวะอยู่ทุกวันแล้วล่ะก็ ยิ่งต้องให้เส้นผมได้รับการบำรุงอย่างเป็นประจำ ลองเลือกใช้แชมพู ครีมนวดผม ครีมบำรุงผม หรือทรีทเม้นท์ที่มีคุณภาพดีเยี่ยม หรือลองใช้เซรั่มบำรุงผมและสเปรย์จัดแต่งทรงผมจากแบรนด์ Mario Badescu, le’sasha, theBalm, l’oreal paris, Harnn  ซึ่งเป็นแบรนด์คุณภาพที่มาจากทั้งในและต่างประเทศ

นอกจากนี้ Sephora ยังมีเคล็ดลับในหารดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีมาฝาก อย่างการเล็มปลายผม เพราะยิ่งผมยาวมากๆก็อาจจะแตกปลายสุดๆก็เป็นได้ เพราะปลายผมนั้นผ่านสมรภูมิรบมาอย่างโชกโชน ทั้งหนีบ ทั้งดัด ฉะนั้นควรเล็มปลายผมทิ้งทุก 6-8 สัปดาห์ นอกจากนี้สาวผมยาวมากมักเจอ ปัญหาผมแห้งช้า ขอแนะนำว่าควรสระผมในช่วงเช้าจะดีกว่า เพราะถ้าสระตอนกลางคืนผมจะแห้งช้า และถ้านอนทั้งๆที่ผมยังชื้นๆอยู่ก็ อาจเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ ยิ่งไปกว่านั้นสาวๆไม่ควรลืมใช้คอนดิชันเนอร์หรือครีมนวดผม แต่คนที่มีหนังศีรษะมันควรชโลมแค่ที่ปลายผมเท่านั้นนะ  นอกจากนี้ช่วงผมเปียกจะเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอสุด ดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงการหวีผมตอนนั้น ควรรอให้ผมแห้งก่อนแล้วค่อยหวีผม สามารถใช้ หวีซี่ห่างหวีได้นะจะดีมากเลย และอย่าสระผมบ่อยเกิน อย่าใช้แชมพูเยอะเกิน และอย่าใช้น้ำร้อนสระผมด้วยนะ

ยิ่งผมยาวมากก็ยิ่งต้องการการดูแลมากขึ้นไปอีกเพื่อช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ซึ่งสาวๆควรรับประทานไข่ ผักใบเขียวอย่างผักบุ้ง ผักคะน้า หรือบล็อกโคลี่ รวมถึงพืชตระกูลถั่วอย่างถั่วฝักยาว ถั่วลิสง และถั่วเขียว นอกจากนี้ต้องทานแครอท กล้วย และหอยนางรมด้วยนะ หรือใช้วิตามินชนิดแคปซูลมาชโลมที่เส้นผมก็ได้  ส่วนสาวๆที่ไว้ผมยาวมากๆควรงดใช้ความร้อนกับเส้นผม อย่างการไดร์ก็ควรเปลี่ยนมาใช้ลมเย็น เพราะความร้อนจะทำให้เส้นผมแห้ง ชี้ฟู และทำให้ผมอ่อนแอขาดร่วงได้ง่าย และถ้าวันไหนต้องออกไปเจอแสงแดดและมลภาวะก็ควรสวมหมวกเพื่อช่วยปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีด้วยนะ